Strecken-Rechner

Distanz · km, Meilen & Runden
Eingabe
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StdMinSek
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MinSek
Gelaufene Strecke
Kilometer
Meilen
Meter
400-m-Runden

Über diese App

Der Strecken-Rechner ermittelt, wie weit du gelaufen bist, wenn du deine Laufzeit und deine Pace kennst. Praktisch, wenn du nach Zeit und Tempo trainierst, aber keine GPS-Uhr dabei hattest – etwa auf dem Laufband oder beim Tempolauf nach Gefühl.

Das Ergebnis siehst du gleichzeitig in Kilometern, Meilen, Metern und Stadionrunden (400 m). Eine Vergleichsleiste ordnet deine Distanz außerdem zu bekannten Wettkampfstrecken wie 10 km, Halbmarathon oder Marathon ein.

Funktionen

Live-Berechnung

Distanz erscheint sofort beim Tippen – kein Button, kein Warten.

🔄

Mehrere Einheiten

Strecke gleichzeitig in km, Meilen, Metern und 400-m-Runden.

🏟️

Stadionrunden

Sieh sofort, wie vielen Bahnrunden deine Strecke entspricht.

📊

Distanz-Vergleich

Einordnung zu 10 km, Halbmarathon und Marathon.

🏃

Ideal fürs Laufband

Strecke aus Zeit und Tempo, auch ohne GPS-Signal.

🔒

100 % privat

Alles läuft lokal im Browser. Keine Übertragung, kein Account.

So funktioniert's

1

Zeit eingeben

Deine Laufzeit in Stunden, Minuten und Sekunden.

2

Pace eingeben

Dein Tempo in Minuten und Sekunden pro Kilometer.

3

Strecke ablesen

Die Distanz in allen Einheiten plus Vergleich erscheint automatisch.

Die Strecke ist Zeit ÷ Pace. Beispiel: 50:00 min bei 5:00 min/km ergibt 3000 s ÷ 300 s/km = 10 km.

Häufige Fragen

Wie weit bin ich in 30 Minuten gelaufen?

Das hängt von deinem Tempo ab. Bei 6:00 min/km sind es 5 km, bei 5:00 min/km 6 km. Gib einfach 30 Minuten Zeit und deine Pace ein – der Rechner zeigt die genaue Strecke.

Wie viele Runden sind ein Kilometer auf der Bahn?

Eine Standard-Leichtathletikbahn ist auf der Innenbahn 400 m lang. Ein Kilometer sind also 2,5 Runden, 5 km entsprechen 12,5 Runden. Der Rechner gibt die Rundenzahl für deine Distanz direkt aus.

Kann ich den Rechner fürs Laufband nutzen?

Ja, ideal sogar. Laufbänder zeigen Zeit und Tempo an, aber nicht immer eine verlässliche Distanz. Mit Zeit und Pace berechnest du deine tatsächlich gelaufene Strecke unabhängig vom Bandzähler.

Sind meine Daten sicher?

Ja. Alle Berechnungen passieren direkt im Browser. Es werden keine Eingaben an einen Server gesendet oder gespeichert, und du brauchst keinen Account.

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